皆さん、世界禁煙デーが、5月31日であることをご存じですか？
私は、10代から喫煙してきましたが、30代後半から禁煙に取り組み、現在では全く喫煙しない生活になりました。
「禁煙」する理由は、健康に関する内容・金銭的な内容・環境変化による為など、おおよそ推測できますね。理由は何であれ、志した皆さんは「悪しき習慣」から縁を切りましょう！
経験上、一番苦しい3日・1週間・3週間は、出来るだけ「喫煙している方」と一緒の空間に身を寄せないことが重要です。失敗するほとんどの方が、誘惑に負けてしまっていますし・・・。（私も何回か経験しました）
強い意志を持つことが重要ですね！健康管理が第一です！
世界禁煙デー・・・世界のトレンドでしょう。トレンドには逆らわないように！