皆さん、世界禁煙デーが、5月31日であることをご存じですか?

私は、10代から喫煙してきましたが、30代後半から禁煙に取り組み、現在では全く喫煙しない生活になりました。

「禁煙」する理由は、健康に関する内容・金銭的な内容・環境変化による為など、おおよそ推測できますね。理由は何であれ、志した皆さんは「悪しき習慣」から縁を切りましょう!

経験上、一番苦しい3日・1週間・3週間は、出来るだけ「喫煙している方」と一緒の空間に身を寄せないことが重要です。失敗するほとんどの方が、誘惑に負けてしまっていますし・・・。(私も何回か経験しました)

強い意志を持つことが重要ですね!健康管理が第一です!

世界禁煙デー・・・世界のトレンドでしょう。トレンドには逆らわないように!

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